ローソン【HYコラボ】マンゴープリンのカロリーや糖質は?食べたあとの消費方法も紹介!

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ローソンとHYがコラボした新作スイーツ「まるでマンゴーみたいなマンゴープリン」が発売されます。

マンゴープリンの上はマンゴーゼリー、マンゴー果肉ソースのマンゴー三昧でマンゴー好きにはたまらん商品です。だけど…

  • カロリーや糖質はどれくらい?
  • 一日に何個まで食べて大丈夫?
  • カロリー消費するにはどうする?

など、太りたくないけど食べたすぎるって悩みから数値を徹底調査してみました。

いろんなパターンでカロリー消費方法も紹介してるので最後まで読んでいただけたら嬉しいです(^o^)

ローソン【HYコラボ】マンゴープリンが新発売!詳細情報をまずはチェック

2022年6月28日に全国のローソンでまるでマンゴーみたいなマンゴープリンが限定発売されます。沖縄は先行発売で6月21日から。全国ですが取り扱いがない店舗もあるようです。

マンゴープリンの上はマンゴーゼリー、マンゴー果肉ソースのマンゴー三昧でマンゴー好きにはたまらん商品ですね。発売前は買いたいとか気になるとかの期待口コミが多めでした。

値段は322円とプリンにしては高いですよね?!コラボしてるから広告費などで高いのかなっとも思ってしまいました...

ローソンの涼感スイーツをイメージした新曲「キラリ」をHYが作ってMVでコラボしてますよ。発売日にフルで聞けるのでそれも楽しみです。

暑い時期にピッタリの見た目から涼しそうなマンゴープリンでペロッと食べれそうだから、ごはん代わりに何個まで食べても大丈夫?って部分からカロリーや糖質はどれくらいかの数値をチェックしていきたいと思います。

ローソン【HYコラボ】マンゴープリンのカロリー、糖質はどれくらい?数値を徹底チェック!

気になる『まるでマンゴーみたいなマンゴープリン』のカロリーは187kcalと少なめ。プリンとゼリーが半々くらいの比率なのでカロリーがおさえられてるかもですね。

ちなみにあまり動かない成人の1日に必要なエネルギー量は女性で2000kcalまで、男性で2200kcal程度なんですが…このエネルギーの数値を3で割ると1食あたり、女性666kcal、男性733kcalです。

参考サイト:農林水産省 実践食育ナビ

栄養バランスを考えないのであれば、ごはんの代わりに食べられる個数は下記です。

  • 女性→3個半
  • 男性→4個弱

次に糖質をみていきたいのですが…公式サイト、Twitter、Instagram、TikTok、Facebook、YouTubeを探してみてもカロリー以外の数値が載っていなかったのです。

ってことで糖質はわかり次第、追記しますね( ゚Д゚)

カロリーや食べれる量はわかったのですが、やはり食べた分は体系維持のためにも消費した方がよさそうですよね。なので次にマンゴープリンと同じ187Kcal分のカロリーを消費する方法を紹介します。

ローソン【HYコラボ】マンゴープリンを食べたあとのカロリー消費方法は?

ローソンのまるでマンゴーみたいなマンゴープリンのカロリー187Kcalを、体重60kgの人が消費する場合で紹介します。1個食べた時の消費時間なので、食べた個数分消費時間が倍になりますよ~( ゚Д゚)

一番いいのは、1時間で消費できるヨガです

動画やオンラインレッスンなどがあり続けやすいし、運動が苦手でも始めやすいから。他のスイーツ食べた時でもヨガならとりいれやすいですよ~(*^^*)

いつでも、どこでも、よりソエル。オンラインヨガ ソエル

屋外だったら自転車に30分乗るのがおすすめ。自転車が苦手ならゆっくり走るのでも同じ時間で消費できますよ。

室内だったら料理がおすすめ。普段料理を作ってるなら1時間くらいで消費できるので、作り置きの副菜を1品追加で作ってみるなど工夫すればすぐ時間がたちそうです。

一番楽なのはやっぱり入浴ですね。ゆっくり2時間湯船に浸かっているだけ。温泉や銭湯で時間を気にせず入浴するのもいいのではないでしょうか。

一番取れ入れやすそうな方法で消費してみてくださいね。

この記事を書いた人

【伊豆住み|開店閉店情報などのエリア情報を発信しています♪】

【万年ダイエッター|産後10kg増えたまま戻らないのに甘いものはやめられない!新作スイーツのカロリーや消費方法もガチ発信してます。】

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