スタバからメロン味のフラペチーノが期間限定で発売されるニュースを見たんですけど、メロンって甘いからカロリーが高そうなイメージで、ジュースにしたらカロリーがやばそうですよね。
発売されたらメロンフラペチーノをおいしく飲みたいけど、「ダイエット中に飲んだらやっぱり太る？カロリーどれくらいなの？」と気になってしまったのでカロリーと糖質を調べてみました。
おいしく飲んだあとにできるカロリー消費方法と、カロリーの減らし方も紹介しているので最後まで読んでいただけたら嬉しいです。
みるからに「ほぼメロン」て感じのTheメロンofメロンフラペチーノ。中のオレンジ色のはゼリーぽいなっと思ったんですけど、どうやら赤肉メロンの果肉らしいです。
いままで期間限定のフラペチーノのホイップは白いイメージでしたが、今回はメロンを食べているようなフラペチーノとうたっているだけにポイップとソースまで緑なんですね。ちなみにメロンはメキシコやセルビアなどのものをつかっているようです。ジューシーで甘いのが特徴なメロンなので飲むのが楽しみです。
Theメロンofメロンフラペチーノ（2022年）は6月1日から期間限定で発売されます。期間限定なので発売終了時期を調べてたら7月12日までと判明。
発売初日から売り切れしてることもある人気ぶり！1カ月ちょい楽しめるのですが、なくなり次第終了と発表されているので早めに飲むことをおすすめします。
つぎにダイエット中にゼッタイ気になるカロリーと糖質をみていきましょう。
わかっている情報まとめ
- 商品名：Theメロンofメロンフラペチーノ
- 販売店：全国スターバックス（一部店舗除く）
- 発売日：6月1日
- 発売終：7月12日（なくなりしだい終わり）
- サイズ：Tall のみ
- 値段 ：店内 690 円／持ち帰り 678円
Theメロンofメロンフラペチーノのカロリーは287kcal、糖質は48.3g。ちなみにカスタマイズをしていないフラペチーノのカロリーを参考に載せておきます。
- エスプレッソアフォガートフラペチーノ：438kcal
- キャラメルフラペチーノ：302kcal
- 抹茶クリームフラペチーノ：322kcal
そのほかにもダブルチョコレートフラペチーノで487kcalと、超高カロリーなのに対しTheメロンofメロンフラペチーノはカロリーが低いことがわかりました。
最近調査したスイーツだとモスバーガーの期間限定「まぜるシェイク甘夏」の大きいサイズよりカロリーが低かったよ！
カロリーが低めでよかったんですけど、ダイエット中なのでカロリーの消費方法と、カロリーの減らし方もチェックしていきましょう。
太らないようにTheメロンofメロンフラペチーノを飲んだぶんカロリーを消費しましょう。スクワットなら1時間ほど（体重50～60㎏の場合）で消費できます。テレビを見ながら、こどものひとり遊びをみまもりながら、などのすきま時間にひたすらできそうです。
スクワットなんて筋肉痛になるしきつすぎて1時間もできない( ﾟДﾟ)
せいぜい5分かな…
じゃあ簡単なウォーキングしよう(^^)/
2時間ちょい歩けば消費できるよ。
ちなみにTheメロンofメロンフラペチーノカロリーはホイップクリームを抜くだけでなんと85kcalも減らせちゃうのです。
85Kcal減らしたらスクワットなら20分くらい、ウォーキングなら38分くらい動く時間を少なくできます。
おいしく飲んで太らないように一緒に運動がんばりましょう。
